고령화 시대 백내장 예방! 백내장의 원인과 증상

” 백내장(cataract) 눈 홍채 후 수정체 혼탁으로 빛이 제대로 통과하지 못해 안개 낀 듯 시야가 뿌옇게 보이는 질환” 백내장(cataract) 눈 홍채 후 수정체 혼탁으로 빛이 제대로 통과하지 못해 안개 낀 듯 시야가 뿌옇게 보이는 질환눈의 검은 눈과 홍채 뒤에는 투명한 안구조직인 수정체가 존재하는데, 수정체는 눈의 주요 굴절기관으로 눈에 들어온 빛이 수정체를 통과하여 굴절되어 망막에 상을 만듭니다.백내장은 이 수정체가 혼탁하여 빛이 제대로 통하지 않아 눈앞이 뿌옇게 보이는 병입니다. 백내장 증상백내장의 대표적인 증상은 수정체 혼탁의 위치와 정도, 범위에 따라 다양한 시력 저하입니다.수정체 중심부(핵)의 경화가 일어나 수정체의 굴절률이 증가하여 이전보다 근거리가 잘 보이는 근시 상태가 될 수도 있습니다. 나이가 들면서 갑자기 가까운 거리가 잘 보이면 눈이 좋아지지 말고 백내장을 의심해 봐야 합니다.다른 증상으로 한쪽 눈을 덮어도 물체가 두 개로 보이는 단안복시광에 민감해지는 눈부심, 밝을 때보다 어두울 때 잘 보이는 주맹 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 백내장의 원인백내장은 크게 ‘선천성’과 ‘후천성’으로 나뉩니다. 선천성 백내장은 대부분 원인 불명으로 유전성이나 태내 감염, 대사 이상 등이 원인입니다.후천성 백내장은 나이가 들면서 자연적으로 발생하는 노인성 백내장이 가장 흔하며 외상이나 전신 질환의 자외선 과다 노출 등으로 인해 생길 수도 있습니다 백내장 예방노인성 백내장은 연령 상승에 따른 자연스러운 노화 과정에 의한 것으로 특별한 예방법은 없지만 백내장 발병 위험을 높이는 요인은 분명하므로 그러한 요인을 제거하거나 피해야 합니다. 1. 금연 흡연은 백내장 발병 위험을 증가시킵니다. 2. 자외선 차단 장기간 자외선 노출은 백내장 위험을 높일 수 있기 때문에 외출 시 선글라스를 착용하는 것은 백내장 예방에 도움이 됩니다. 당뇨병, 고혈압 관리 당뇨병, 고혈압은 백내장 발병 위험을 높일 수 있습니다.올바른 식습관, 규칙적인 운동 충분한 수면, 스트레스 관리 등 전반적인 건강을 유지하는 것이 백내장을 예방하는 데 이상적입니다.올바른 식습관, 규칙적인 운동 충분한 수면, 스트레스 관리 등 전반적인 건강을 유지하는 것이 백내장을 예방하는 데 이상적입니다.